الصيام

نصائح للتغلب على العطش خلال فترة الصيام

  في  نهار رمضان يتعرض الكثير لحالة من  الإرهاق  والضعف بسبب العطش ، ولذلك نقدم نصائح للتغلب على العطش خلال…

أكمل القراءة »

نصائح لتجنب الصداع في الصيام

يعاني بعض الأشخاص من الصداع الشديد في شهر رمضان بسبب الصيام التدخين، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية…

أكمل القراءة »